Är inte LCHF ett nytt namn för Atkins? Dieten folk dött av?
Hög kolesterolhalt och hjärtklappning sägs ju vara bieffekterna.
Du kanske vet mer :S Själv har jag aldrig ens tänkt tanken på att
testa någon diet, att äta allt är nog helt ok.

---

Mitt svar:
Jag har inte själv tänkt på vad skillnaden är mellan Atkins och LCHF.
Men jag läste runt lite för att kunna svara på denna frågan och kom
fram till att när man äter enligt Atkins metoden tar man bort alla
kolhydrater och äter väldigt mycket protein.

Äter man LCHF-kosten så förminskar man intaget på kolhydrater
och äter väldigt mycket av mättadefetter som riktigt smör.
Atkins ska man äta under en kort period bara för att just gå ner i vikt.
Men LCHF-kosten kan du göra till en livsstil.


Jag kopierade detta från en artikel (om Atkins)
De deltagare som åt den kontroversiella men populära högproteinkosten
minskade mest i vikt och hade dessutom bättre hälsovärden än de som
bantade enligt officiella näringsrekommendationer.

Kopierade även ur en annan artikel (om lchf)

Bröstmjölken farligt fet

enligt Livsmedelsverket?

SVD sprider idag Livsmedelsverkets påbud att alla barn, oavsett ålder och vikt,
skall dricka lättmjölk. Rimligen blir då nästa steg att förbjuda amning?

Bröstmöjlken som vi är födda till att äta som bebis är fullt med mättat fett.

Och frågan om de som dött "i dieten". Kanske hade nån tidigare sjukdom, vem
vet. Media undanhåller mycket för oss. Det skriver det de blir tillsagda att skriva.
Och varför är Livsmedelsverken så mycket emot detta?

Förstå att erkänna att man har haft fel i flera år tillbaka i tiden!
Och hur mycket pengar som försvinner om alla börjar äta enligt LCHF-kosten.
Potatis, ris, pasta och bröd. Även alla bantningskurer som dom tjänar stora
pengar på då fler och fler går upp i vikt och blir sjuka.

Tack för mig!